Ежегодно 15 октября отмечается Всемирный день чистых рук, который учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для повышения осведомленности о важности гигиены рук.
Всемирный день чистых рук напоминает нам о том, что эта простая ежедневная практика — мощное оружие в борьбе с инфекциями. Важно не только соблюдать личную гигиену, но и обучать этому своих близких, особенно детей, ведь привычка чистых рук — это залог крепкого здоровья на долгие годы.
Почему чистые руки так важны?
Наши руки — это один из главных путей передачи микробов. Ежедневно мы касаемся множества поверхностей и предметов, на которых могут находиться бактерии и вирусы. Большинство инфекций передается контактным путём: это может быть простое рукопожатие, прикосновение к дверной ручке или даже к еде.
Регулярное мытье рук с мылом значительно снижает риск заражения такими заболеваниями, как:
- ОРВИ и грипп
- Пищевые инфекции (сальмонеллез, дизентерия)
- Кишечные заболевания
- COVID-19.
Как правильно мыть руки?
Для того чтобы гигиена рук была эффективной, важно соблюдать правильную технику гигиенической обработки рук:
- Намочите руки чистой проточной водой.
- Нанесите мыло и тщательно вотрите его в кожу, уделяя внимание всем участкам рук: ладоням, тыльной стороне, между пальцами и под ногтями.
- Мыть руки необходимо не менее 20 секунд.
- Промойте руки под проточной водой.
- Вытрите их чистым полотенцем или воспользуйтесь одноразовым бумажным.
Когда необходимо мыть руки?
Есть определенные ситуации, когда мыть руки особенно важно:
- Перед едой
- После посещения туалета
- После кашля, чихания или прикосновения к лицу
- После контакта с животными
- После возвращения домой с улицы.
Мытье рук – простая привычка, которая поддерживает здоровье и уменьшает риск распространения инфекционных болезней!
.png)
.png)
