21 ноября 2024 года в Республике Беларусь отмечается Всемирный день некурения и профилактики онкологических заболеваний, который проводится по инициативе Международного союза по борьбе с раком ежегодно.
Целью проведения дня некурения, является повышение уровня информированности населения в отношении пагубных последствий потребления табака, приводящих к возникновению зависимости и ряда серьезных заболеваний, формирование у гражданского общества поддержки мер, направленных на борьбу с потреблением табака в соответствии с положениями Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака.
Курение — одна из самых разрушительных привычек человечества. По данным ВОЗ, ежегодно эта привычка уносит жизни около 4,5 миллионов человек по всему миру. Все формы употребления табака — сигареты, кальян, сигары, табак для нагревания и электронные устройства — одинаково вредны. Даже так называемые «легкие» или «экстралегкие» сигареты содержат токсичные вещества, вызывающие сильную зависимость и многочисленные патологии.
Табачный дым воздействует на организм комплексно: он провоцирует, усугубляет и ускоряет развитие тяжелых заболеваний. Особенно разрушительными являются его последствия для дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Более того, табакокурение играет ключевую роль в возникновении раковых опухолей.
Курение способствует развитию:
- рака легких (90% случаев);
- рака гортани (84% случаев);
- рака ротовой полости и языка (92%);
- рака пищевода (78%);
- рака мочевого пузыря (47%);
- рака почек (48%).
Многолетние наблюдения позволили выявить ряд закономерностей — вероятность развития онкологических патологий увеличивается под влиянием следующих факторов:
- ранний возраст начала курения;
- продолжительный стаж курения;
- высокая суточная доза (более 20 сигарет);
- сочетание курения с употреблением алкоголя.
К сожалению, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Вдыхание воздуха, насыщенного токсинами, превращает близких людей в пассивных курильщиков. Это особенно опасно для детей, которые чаще страдают инфекциями дыхательных путей, а также подвержены риску развития лимфом.
Разумное отношение к своему здоровью и здоровью своих близких может помочь избежать столь серьезного заболевания, как рак. Необходимо помнить, что лучшее и надежнейшее лечение любой болезни – это профилактика! Курение ухудшает наше здоровье, делает нас зависимыми, загрязняет всё вокруг, вредит окружающим и во многих случаях приводит к быстрому старению и ранней смерти.
Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:
- через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;
- через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;
- через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;
- через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;
- через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца;
- через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.
Если вы решили отказаться от курения, но сталкиваетесь с трудностями, обратитесь к врачу — он порекомендует эффективные методы, которые облегчат этот процесс.
Помните, что НЕ КУРИТЬ, значит – быть здоровым!
.png)
.png)
