Общепризнанно, что курение - зло для здоровья. И вдвойне оно зло для здоровья будущих мам.
Ведь у женщины, которая курит, страдают не только сердце и легкие, но и детородная функция. Если женщина выкуривает в день около десяти сигарет, то угроза остаться бесплодной в два раза выше, чем у некурящей. Именно яйцеклетка в женском организме поглощает все вредные вещества табачного дыма, теряя при этом способность к оплодотворению. Так же увеличивается риск рождения мертвого ребенка, что встречается у курящих в пять раз чаще, чем у женщин, обходящих стороной сигареты. Рожденные дети имеют меньший вес и сниженный иммунитет.
У мамы, которая кормит грудью и продолжает курить снижается выделение пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока) и, как следствие, сокращается период кормления грудью. В молоке активных и пассивных курильщиц снижено содержание витамина С, белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, но присутствуют табачные яды. Дети у курящих мам растут более раздражительными, меньше прибавляют в весе.
Важно знать и то, что негативное влияние на будущего ребенка и курящий отец. Пассивное курение ничуть не менее негативно сказывается как на здоровье женщины, так и на здоровье будущего ребенка. Об этом должны помнить будущие отцы.
Следует помнить, что основные показатели здоровья и долголетия ребенка закладываются задолго до его появления на свет и даже задолго до зачатия. Не стоит ставить под угрозу здоровье и жизнь вашего ребенка только потому, что вы не находите в себе силы расстаться с пагубной привычкой.
.jpg)
СИГАРЕТЫ «ЛЕГКИЕ» - ПОСЛЕДСТВИЯ ТЯЖЕЛЫЕ
В нашей стране курит примерно треть населения, из них мужчин - около 55%, женщин - свыше 15%. На особом месте среди болезней, связанных с табакокурением, находятся злокачественные новообразования. Экспертами ВОЗ подсчитано, что примерно 30% всех опухолей человека и смертей от рака в развитых странах связано с курением. Из этого следует, что в Беларуси из всех случаев злокачественных новообразований, каждый третий связан с курением.
Многие курильщики заблуждаются и выбирают в качестве первого шага на пути к здоровому образу жизни «легкие» сигареты. Предполагается, что «легкие сигареты» содержат меньше вредных веществ (смол и никотина). Если верить надписям на пачках, содержание смол в таких сигаретах уменьшено в десятки раз. На самом деле все модификации состава табака, как утверждают эксперты, могут уменьшить содержание смол не более чем на 40%. Термин «легкие» в данном случае скорее употребляется в буквальном смысле: они меньше весят, так как в них мало цельного табачного листа.
В «легких» сигаретах часто используются различные добавки (сахар, ментол, лакрица, какао, шоколад и др.), делающие вкус сигарет более приемлемым, в особенности для женщин и детей. При этом не берется во внимание опасность добавок. Например, какао содержит примерно 1% теобромина, являющегося «бронхолитическим средством» способствующим расширению дыхательных путей и тем самым облегчающим поступление дыма в легкие и всасывание никотина. Также очень часто в «легких» сигаретах содержится ментол, обладающий анестезирующим действием, в результате чего такими сигаретами можно глубже затягиваться. А при более глубоких затяжках поражаются нижние части легких (употребление «легких» сигарет приводит к увеличению случаев заболевания раком нижней доли легкого).
Проведенные за 15 лет исследования показали, что цифры, указанные на пачках «легких» совсем не соответствуют действительности. Курильщики могут получить столько же вредных веществ из «легких» сигарет, сколько из обычных – за счет частоты затяжек и увеличения их объема.
Таким образом, лучший способ сохранить свое здоровье - полный отказ от этой пагубной привычки.
ЖЕЛАЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
инструктор валеолог УЗ «19 городская детская поликлиника»
Наталия Александровна Дудяк
.png)
.png)
